18 kwietnia 2018 odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu „60+80=empatia”. Tym razem uwagę poświęciliśmy aktywności fizycznej. Naszym gościem i prowadzącym był Pan Waldemar Gajowniczek – człowiek, który swoją pasją do sportu jest w stanie zarazić chyba najbardziej zatwardziałych „kanapowców”. W czasie zajęć Trener pokazał ćwiczenia mające na celu usprawnienie mięśni kręgosłupa, które przy regularnym wykonywaniu mają rehabilitacyjny wpływ na nasze plecy. Pan Gajowniczek poza praktyczną częścią swojej wiedzy  podzielił się z nami również wiedzą na temat filozofii ruchu – wg Arystotelesa ruch to przejście z możności do aktu. W mojej ocenie to „dokonanie czegoś” – a czy kiedy dokonamy czegoś nie czujemy satysfakcji? Podejmując decyzję- dziś ćwiczę i zrobienie tego jest dokonaniem, co więcej decydując się na sport w naszym życiu decydujemy się również na ogromną pracę nad własnymi słabościami. Ćwiczymy zatem nie tylko ciało, ale i nasz charakter – walcząc z lenistwem i innymi słabościami, ćwicząc niezłomność. Kolejną sprawą są wszelkie mechanizmy biologiczne, które sprawiają, że aktywność fizyczna daje nam radość i wspaniale wpływa na nasz organizm. Pan Gajowniczek podkreślał, że nie ma wieku zbyt sędziwego na rozpoczęcie ćwiczeń i aktywności – warto ruszać się zawsze! Nie pozostaje nam nic innego jak skorzystać z rad naszego gościa i zacząć pracować nad sobą – zarówno nad ciałem jak i nasza sferą duchową. Spotkanie Seniorek odbyło się w naprawdę wspaniałej atmosferze, a prowadzący podzielił się z nami swoją twórczością poetycką – kiedy słuchałyśmy wiersza napisanego dla wnuczki wszystkim zmiękły serca i zaszkliły się oczy. Mamy nadzieje, ze kolejne spotkania będą równie ciekawe.